Групповые занятия - тренировки разной выносливости в нашем клубе, и приятное общение со своими единомышленниками в борьбе против лишнего веса/поддержания фигуры. При групповых занятиях используется спортивный инвентарь (коврики, гантели, фитболы).Многие говорят, что групповые - это самый эффективный и интересный вид нагрузки! Такие занятия занимают мало времени, но в тоже время бьют точно в цель!
⠀
Давайте вспомним ВСЕ групповые, которые есть у нас:
Результаты, после комплекса групповых занятий: