Групповые занятия

Групповые занятия - тренировки разной выносливости в нашем клубе, и приятное общение со своими единомышленниками в борьбе против лишнего веса/поддержания фигуры. При групповых занятиях используется спортивный инвентарь (коврики, гантели, фитболы).Многие говорят, что групповые - это самый эффективный и интересный вид нагрузки! Такие занятия занимают мало времени, но в тоже время бьют точно в цель!

Давайте вспомним ВСЕ групповые, которые есть у нас:

  • Цигун - дыхание и гимнастика
  • Пилатес - укрепление мышц
  • Стретчинг - упражнения на растяжку
  • Бодифлекс - сочетание растяжки и дыхания
  • Бестфит - функциональный тренинг
  • LADY STYLE - наша новинка, совмещает в себе динамичную тренировку и самые современные силовые занятия с резинками на все группы мышц

Результаты, после комплекса групповых занятий:

  • ускорение метаболизма;
  • повышение выносливости:
  • сжигание жира;
  • коррекция фигуры;
  • укрепление мышц.
Напишите нам
Нажимая на отправить, Вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных