Почему сначала уходят объемы, а не вес?
Почему сначала уходят объемы, а не вес?

В первый месяц занятий и питания - организм покидает лишняя вода. Обычно в это время Вы худеете на 3-4 кг, и у Вас исчезает приличное количество сантиметров с проблемных зон.

Жир не начнет уходить мгновенно. При правильном питании и тренировках, Вы постепенно приведете мышцы в тонус, и их рост добавляют вес.

Важно знать, что мышечная ткань тяжелее жировой. И при регулярных физических тренировках, Вы становитесь меньше, но масса неизменна. Чтобы и жировая, и мышечная масса расходовалась равномерно, необходимо чередовать активные и напряженные тренировки с массажем и спокойными упражнениями.

Именно поэтому в нашем клубе представлены самые разнообразные инновационные тренажеры и оборудование! Ждем Вас в LADY CITY и начинаем стремительно снижать объемы!